Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Ngọt mát với canh rau muống nấu tôm giảm cân ngày cuối tuần

Giamcanantoan.comNgày đăng: 13/09/2014Phổ biến: 1944
Những cọng rau muống giòn giòn kết hợp với vị ngọt của tôm sẽ mang đến cho bạn một tô canh thơm ngon, hấp dẫn trong những ngày cuối tuần. Ngọt mát với canh rau muống nấu tôm giảm cân ngày cuối tuần sẽ giúp bạn làm mới, đa dạng hơn thực đơn của mình nhé!

ngot mat canh rau muong nau tom giam can cho ngay cuoi tuan 1

Canh rau muốn nấu tôm ngọt mát

Nguyên liệu:
ngot mat canh rau muong nau tom giam can cho ngay cuoi tuan 2
Nguyên liệu chính của món canh này là rau muống và tôm
  • Rau muống
  • Tôm sú
  • Hành lá
  • Gia vị: dầu ăn, muối, nước mắm, hạt nêm, hành khô
Cách chế biến:
ngot mat canh rau muong nau tom giam can cho ngay cuoi tuan  3
Món canh được chế biến khá đơn giản
  • Rau muống sau khi mua về nhặt sạch, lấy phần cọng non, bỏ phần cọng già. Rửa rau muống thật sạch với nước muối pha loãng, sau đó vớt ra rổ, để ráo nước.
  • Tôm sú lột bỏ vỏ, rút bỏ chỉ đen trên mình tôm, rửa sạch tôm. Dùng cối giã thô phần tôm. Nếu có gạch tôm thì bỏ vào giã chung với thịt tôm cho nát.
  • Đun nóng một ít dầu ăn, cho hành khô vào phi thơm. Đến khi dầu ăn đã thơm thì cho phần tôm, gạch tôm đã giã thô vào xào. Xào đến khi phần thịt tôm chín.
  • Tiếp đến, cho vào nồi một ít nước lọc, đun sôi. Bạn nêm vào nồi một ít gia vị như muối, hạt nêm, nước mắm.
  • Khi nước sôi thì bạn cho phần rau muống đã rửa sạch vào nồi, nêm nếm lại khẩu vị cho vừa ăn. Đến khi nước sôi lại thì tắt bếp. Cho hành lá thái nhỏ vào và có thể dùng ngay.
  • Lưu ý: Khi cho rau muống vào thì bạn không nên nấu quá lâu, chỉ cần đợi nước sôi lại lần nữa thì tắt bếp để rau không bị chín quá, vẫn giữ được độ giòn và màu xanh tươi.

ngot mat canh rau muong nau tom giam can cho ngay cuoi tuan 4

Nhưng mang lại hương vị thơm ngon hơn bao giờ hết

Với nguyên liệu quen thuộc, cách chế biến đơn giản, không cầu kì và không tốn thời gian, canh rau muống nấu tôm sẽ là gợi ý hoàn hảo nhất cho bạn vào những ngày cuối tuần. Bạn vừa có thời gian để vui chơi bên gia đình nhưng vẫn có thể đảm bảo bữa ăn dinh dưỡng, giảm cân dành cho mình vào những ngày cuối tuần này nhé!

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1